Upp kl 6 för att lägga blodspår, lång promenad med Atlas innan jobbet. Jobba till 18.30, springa 4 km. Hämta Atlas hos "mormor", spåra, cykla en sväng. Hem och duscha, dammsuga och sätta sig vid datorn. stupar snart i säng...varför har inte dygnet fler timmar???
Spåret jag la var ca 400m med 4 vinklar och ett kort bloduppehåll på kanske 7m. Började bra men snurrar mycket vid vinklarna. För första gången tog han bloduppehållet bra utan att tveka. Stannar nu vid klöven och bara står ist för att spåra vidare förbi den som han gjort tidigare, skönt. Är nöjd med hans insats, behöver dock mycket mera rutin och träning.
Snacka om att du är seriös...SPRINGA 4 KM!! Hjälp, önskar jag hade samma diciplin...Ses på lördag i spårskogen i Bastfallet!! Kramar
skriven