Här är mitt liv

Har varit risig och därför varken orkat eller känt för att skriva nåt. Fick åka hem från jobbet med magsmärtor i onsdags men efter 2 timmars sömn på det så kändes det lite bättre. Idag har jag varit ledig och även om jag fortfarande känner lite magont så ska jag jobba i morgon är det tänkt. Hoppas verkligen att det känns bättre då.
Jag och Thelma tog en tur till Sandviken idag för att hälsa på våra vänner Ella & Alice och vilken sommarvärme dagen bjöd på :-)
Vi fikade, åt, pratade, gick en promenad och barnen busade. De lekte faktiskt med varandra emellanåt och det var så roligt att se. Tack för en som vanligt, supertrevlig dag!

Nu ska jag snart lägga mej och läsa lite innan jag ska titta in i huvudet, tyvärr har jag lite mycket i det just nu och jag är rädd att det har med min onda mage att göra.....inte bra :(

Härligt med sommar igen tycker Thelma



Finns mycket skoj att titta och äta på, löv är en favorit :)

Micke har tillbringat kvällen i vårt hus nya del :) Det börjar bli dags att isolera taket på nedervåningen och då måste det dras avloppsrör och läggas golvspån på övervåningen först, det har alltså Micke grejat med. Efter det är det dock färdiggrejat på övervåningen på ett bra tag, vi ska nämligen göra nedervåningen helt klar innan vi börjar där uppe. Trots det kan jag inte låta bli att kolla på inspirationsbilder på badrum, men det är tur att det dröjer länge för kakel och sånt för jag har fortfarande inte en susning om hur jag vill ha det. Dags att fokusera på nedervåningen som ligger närmast till hands.

Micke lägger golvspån och sätter ut var avloppet ska vara



Här blir det ett litet sovrum



Och här blir det ett litet badrum. Längst in mot väggen under fönstret är det tänkt att vi ska ha ett badkar. Om jag får bestämma (och det får jag ju ;) så blir det förmodligen ett massagebadkar :-)

Nästa helg, närmare bestämt 9:e oktober firar jag och min älskade make 2 år som gifta och 12 år som par :-) Detta ska naturligtvis firas och det kommer ske i Stockholm på det Japanska spahotellet Yasuragi.
Jag och Micke fick det i 30 års present av mitt "gamla" tjejgäng och deras respektive. Verkligen en kanonpresent då vi själva ännu inte hade planerat in nåt för vår bröllopsdag! Det kommer bli hur mysigt som helst. Både jag och Micke älskar spa och att få komma bort bara vi två och få fira vår 12- åriga kärlek och 2-åriga äktenskap känns så himla fint. Förra året blev ju helt oförglömligt med en fantastisk middag ordnad av min underbara syster, som under tiden tog hand om Thelma som bara var drygt en månad då.

Ser verkligen fram emot en helg med lugn och ro med min älskade <3





 Bilder: Google

Oj, snart är september slut och det blir mer och mer höst ute. Dock är det otroligt vackert väder! Har plockat, dammsugit övervåningen och tvättat än så länge. Börjar bli dags för att fixa lunch och efter det ska jag bege mej ut i solen och promenera.
Lillhjärta har roat sig mestadels på egen hand på fm så jag har fått lite gjort men när hon börjar bli trött kryper hon gärna upp i mitt knä med en leksak och bara sitter och grejar <3
Hennes nya grej är att ha sina hörselskydd på sig, lite då och då hämtar hon dom och vill ha dom på sig, gullfian :)

Idag har våran Thelma inte varit så glad, så det första som hände när jag kom hem från jobbet 18.30 var att hon gråtande sträckte sina små armar mot mej. När jag tog henne i famnen så la hon huvudet på min axel och visade tydligt att: Jag är trött mamma. Det var bara att blanda välling och på med pyjamasen. Under tiden jag fixade med vällingen så grejade hon med sin gåvagn, la sin "dinglis" i den och gick i väg. Efter en stund vände hon sig om och vinkade :)
Då gick det upp för mej att min lilla bebis numer är en liten tjej. Hon gör saker så himla medvetet nu, hon vet vad hon vill och är så beslutsam. Jag märker att hon förstår otroligt mycket av det vi säger även om hon själv inte just kan säga nåt.
Hon har tagit både två och tre steg på egen hand (fot) men hon har ingen brådska och det har inte jag heller. Vi har inte gått omkring med henne och hållt henne i händerna, hon fick ingen gåvagn förns hon fyllde ett för hon har inte varit speciellt intresserad av att gå. Vi är inte heller den typen av föräldrar som vill träna på allt för att nästa steg ska komma utan Thelma har fått tagit allt i sin egen takt. Det är fantastiskt roligt att få se nästa steg och hur hon lär sig nya saker hela tiden, men man vet ju att det kommer en dag och det har räckt för oss :)

Kändes lite trist att jag bara kom innanför dörren och så skulle Thelma i säng, hann ju inte vara med henne alls men som tur är så är jag ledig i morgon och då får jag ta igen det.

Jag bara mötte Micke i dörren i princip när jag kom hem från jobbet. Han skulle i väg och åka cross och nu efter att jag nattat Lillhjärta så tror jag att jag ska göra mej en kvällsmacka och krypa upp i soffan med min nyinköpta pocket.
Jag vet att jag förmodligen är den sista människan i världen som ska till att läsa Elsas värld MEN jag är verkligen ingen bokmänniska och läser i stort sätt aldrig. Det var bara det att jag kände för att ha med mej en bok till Grekland som jag kunde läsa vid poolen om det fanns tid eller på kvällar när Thelma somnat men klockan ändå inte var speciellt sent.
Det blev Elsas Mode jag köpte och jag läste ut hela när vi var på semester. Inget konstigt för en vanlig bokläsare, men som sagt så har jag inte läst många böcker i mina dar så att jag läste ut en bok på bara några dagar är lite sensationellt ;) Blev så sugen att läsa uppföljaren, så här sitter jag nu redo att sätta tänderna i min nya bok :)

Har avklarat min morgonpromenad och frukost. Nu ska jag fixa till mej lite och sen är det bara att vänta på att Thelma ska vakna så jag kan åka till jobbet sen :)
Igår träffade jag min barndomsvän Gittan, hennes kille och deras två söner. Jätte roligt var det att få träffas igen och Thelma lekte glatt med pojkarna.
När jag kom hem så åkte vi hela familjen och storhandlade och sen köpte vi med oss sushi hem, det var rysligt gott och sen somnade vi till filmen Alive.
Satt inte vid datorn nånting igår i stort sätt men det var rätt skönt att jag inte MÅSTE gör det, utan att jag utan problem kan vara utan den....kanske inte helt utan problem men nästan ;)

Ha en bra dag!

Efter att ha jobbat till 15.30 idag så bara kände jag att jag behövde frisk luft när jag kom hem. Det blev en halvtimmes promenad med vagnen och sen kikade vi lite när Micke och ett par kompisar till honom förberedde ett sk "stubbrace" de ska ha i morgon.
Thelma fick provsitta crossen och blev ledsen när hon blev tvungen att kliva av, undra vad det ska bli av den ungen...
Hon fick bara bilar och traktorer när hon fyllde, idag har hon och Micke varit och kollat på veterantraktorplöjning och sen blev det cross. Kanske ska köpa en barbie för att jämna ut det hela lite haha ;)
I morgon är jag ledig och då får vi se vad jag och Thelmisen ska hitta på, ikväll blir det inget särskillt lite mat och tv bara :)

Pappas flicka

Tänk vad fort en vecka går, det är liksom bara måndag, fredag hela tiden. Jag jobbar i morgon så det är inte helg riktigt än för mej, men det är alltid lika skönt med fredag!
Nu har en barndomsvän till mej som numer bor i England landat i Sverige på besök och jag hoppas jag kommer få till en träff med henne. Sist vi träffades var Thelma bara knappt 4 månader. Hon har även fått sitt andra barn i somras som jag inte träffat och jag vill ju så gärna få se honom :)

Nu är det dags för en dusch och så får vi se vad kvällen har att erbjuda, ligger ganska nära till hands att bara slänga sig i soffan... Tur jag var ute och motionerade i morse så jag inte behöver känna mej skit dålig iaf ;)

Trevlig kväll!

Det är alltid jobbigt när jag ska till ett ställe jag aldrig varit till utan Atlas, för första gången efter att han gick bort. Idag blev det ett sånt tillfälle när vi skulle till vet. Atlas älskade att vara där, han var alltid så lugn och snäll. Han charmade alltid personalen och idag när jag satt där i väntrummet med en kattbur och inte en stor svart/vit hund så kändes det som om jag fått en annan identitet. Tänk att jag inte längre är den där tjejen med den stora hunden, undra om jag nånsin kommer att vänja mej vid det. I väntrummet satt en tjej med en ung amstaff och tjatade "sitt" flera gånger och då väcks den där lusten att träna hund hos mej. Det finns inget som säger att jag tränar hund på rätt sätt men jag tänker alltid att så skulle jag göra i den situationen :)
Det är även flera som frågar om jag ska skaffa mej en ny hund  och svaret är nej. Jag saknar nämligen inte hund, jag saknar Atlas <3
Han får jag aldrig tillbaka och jag varken vill eller kan ta en hund nu.

Om vi ska ta det här veterinär besöket då ;) Till att börja med så fick vi vänta i nästan en timme innan vi fick hjälp, men sen när Muffin äntligen blev undersökt så kunde vet. inte se nåt konstigt med honom. För att kolla hur det såg ut med hjärta och lungor så blev det röntgen och där visade det sig att Muffin troligtvis har bronkit. Vi har fått kortisontabletter utskrivna och efter den kuren så kommer det visa sig om bronkiten är kronisk eller ej. Kommer hostan tillbaka då är den kronisk och då kan vi behöva ha honom på en liten dos kortison resten av hans liv.
Muffin var så snäll när de undersökte honom och sen traskade han snällt in i buren, och trots blodprov och annat så gjorde han inget större motstånd. Thelma ska även hon ha ett stort plus i kanten, som satt i sin vagn i 2 timmar nöjd och glad trots att hon var både trött och hungrig. Ingen konst att ha med henne nånstans inte :-)
Sen åkte jag hem 1900:- fattigare, men vad gör man inte för sina djur?

Var inte rädd, det här kommer att gå bra



Muffin vill komma ut!



Den här bilden är tagen strax efter, bara det att jag bytt tröja på Thelmisen :)

Min katt Muffin har nåt knas i halsen/näsan och jag känner att vi måste kolla upp det. I morgon förmiddag är det jag och Thelmisen som åker till Sandviken med Muffin i kattburen och hoppas att problemet är lätt fixat. Just nu är Herr Muffin lite sur eftersom han varken får gå ut eller äta nåt (i fall han måste sövas i morgon) :( Kom just på att jag måste greja iordning en kattlåda till honom så det inte händer en olycka inne....
För övrigt känner jag mej lite trött och ska snart parkera mej i soffan och dippa grönsaker, har fått lite dille på att dippa saker. När det inte finns nåt roligare blir det Thelmas majskrokar...inte så himla tokigt faktiskt om man har en massa dipp på ;)

Selleri- och gurkstavar med dilldipp




Herr Muffin

Idag har jag och Thelma varit och hälsat på en vän. En till kompis anslöt också och det var väldigt roligt att träffas och få prata lite. Thelma har sovit dåligt på sina tupplurar både idag och igår, så det blev nattning vid 18.30 då en slagen hjälte stupade i säng efter bus och bad :)

Thelma skjutsar runt på sin "dinglis"



De färgglada byxorna är från Cubus och tröjan med liten puffärm från H&M

När Micke inte är pappa, åker cross eller jobbar så grejar han i vår utbyggnad. Just nu är det isolering av nedreplan som han håller på med. Ikväll har han isolerat hela golvet och lagt på spånskivor med spår som golvvärmeslangen ska ligga i sedan.
Jag är egentligen ingen fantast av golvvärme men det är skönt att slippa fula element och sen behöver man inte ha på så mycket att golvet känns varmt, för det tycker jag är lite äckligt. Hade Atlas varit i livet hade jag sagt tvär nej, han gillade inte heller varma golv. Men med barn i huset han det vara bra och som sagt man behöver ju inte direkt ha dem varma utan bara inte kalla :)
För första gången har jag varit och promenerat runt i vår blivande W-I-C och sovrum och det känns väldigt bra!

Bara en liten bit kvar att lägga spånskiva på. Fönstret som vätter in mot köket ska sättas igen



Massor av ribbor sattes upp för att hålla isoleringen på plats, det blir nästa moment



Av detta fönster (det vänstra) ska det göras en ingång till vår W-I-C

Min syster har en katt som hon inte kan ha kvar pga flytt. Han heter Molle och är en grå/brunspräcklig och vit kastrerad hankatt på 3,5 år som även är ID-märkt. Han har varit borta hela sommaren men nu har vi äntligen hittat honom och han behöver ett nytt hem så fort som möjligt! Han är väldigt snäll och tillgiven och behöver komma till ett livslångt och varaktigt hem med mycket kärlek och omvårdnad.
Är van att vara ute men går även på låda om det behövs. Går bra ihop med andra katter då han är ganska lågrangad.
Om du är matten/hussen för honom hör av dig!



Lämna en kommentar så kontaktar jag dig eller maila mej på therese.wester@hotmail.com om intresse finns!

Kanske är det det trista höstvädret som gjort mej så trött idag och det var verkligen skönt att komma hem och veta att jag är ledig i morgon. Hoppas jag känner att jag har tid att ta en tupplur med Thelma :)
Ska strax hoppa in i duschen, ta på mej nå slappa sköna kläder och sen blir det soffan. Micke håller på och grejar där ute och ska isolera. Hoppas det blir lite skillnad där snart så jag kan visa er fler bilder från vår utbyggnad.

Trevlig kväll!

OBS! Det kommer snart upp ett inlägg som jag vill att ni läser. Det är en liten kissemiss som behöver hjälp!!

Vaknade kl 6 i morse och hörde hur regnet öste ner utanför, låg kvar en stund till innan det blev dags att kliva upp. Bara att dra på sig regnjackan och bege sig ut. Vissa mornar går det bättre än andra, i morse var en sån morgon då det gick lite tyngre.
Men vi vet ju alla att det inte finns nåt dåligt väder (bara lite sämre) och promenaden och den friska luften gör mej gott :)
Sitter nu och hoppas att Thelma ska hinna vakna innan jag måste åka till jobbet, längtar som en tok efter henne <3



Hoppas ni alla får en bra dag trots det tråkiga höstvädret

Festen igår var super trevlig! Vi satt ute hela kvällen och med bara 3 grader ute så blev det lite kyligt, men vi var bra rustade med kläder och filtar så det gick bra.
När vi vaknade i morse åkte vi för att hämta Thelma, jag längtade nästan ihjäl mej innan vi kom fram. Allt hade som vanligt gått jättebra, skönt!
Nu sitter jag och väntar besök från Sandviken, så jag borde väl snygga till mej lite innan...blev verkligen en slapp söndag idag men orken tryter ibland men jag gav badrummet en omgång med städgrejerna iaf :)
Hoppas ni haft en toppen helg?!

I morse vaknade vi före Thelma så då kunde vi bara ligga kvar i sängen och dra oss en stund innan det blev dags för frukost. Efter det satte jag lite fart med dammsugarn medans Micke fortfarande var kvar hemma, och även ett par tvättar hanns med. Sen gick vi ut en stund i det mycket kyliga men vackra höstvädret.
Sen har dagen till största delen tillbringats på köksgolvet med Thelma, det räcker att man ligger där och tittar vad hon gör för hon grejer och donar så bra.
Hon har fått en älg av sin moster som vi döpt till Hans-Börje och hon älskar att gosa med honom :)

Ikväll beger vi oss till Johanna på hennes 30-års fest, det blir skojsigt det :-)

Nu sitter jag här i handduken och med tandborste i munnen och vill bara SOVA! Ännu ett corepass är till enda och det var som vanligt sjukt jobbigt men skönt såklart. Efter en hel vägg i träningslokalen sitter det speglar och usch vilken syn man möttes av....dock blir det ju väldigt motiverande att träna MERA!
Trevlig kväll allihopa!

Middagen är i magen och om en timme är det dags för träning. Jag vaknade med snuva och halsont men det känns bättre nu, håller tummarna att det inte blir värre.
Idag när jag satt vid datorn en stund så lekte Thelma i köket men efter ett tag blev det så där misstänkt tyst och ett välbekant klirrande hördes.
När jag kom in i köket så satt Thelma jämte vår katt och plockade kattmat ur skålen för att lägga dem i sin vagn :) När hon fick syn på mej så sken hon upp som en sol och förtjust sträckte hon fram en till mej. Hon älskar att plocka i och ur saker och gör det mest hela tiden.





Vill du smaka?



Visst har hon snygg frilla? Typiskt svenskt hår, rakt, tunt, flygit och aldelens underbart! ;)

Har jobbat hela dagen och när jag kom hem var det bara att busa lite med Thelma innan nattningen. Den funkar kanon nu, bara gå in lägga henne och gå ut. Ibland hör man mamamimi mamam där innefrån och det betyder: Jag har tappat/slängt ut min dinglis (snuttefilten), men istället för att gå in och lägga henne ner och greja så går jag bara in och släpper ner dinglisen i sängen så hon själv får leta på den i sängen. Då får jag henne automatiskt att sätta sig/lägga sig och sen hör man inte ett ljud där innefrån nå mer *tummen upp* :-)
Jag saknar henne som en tok när jag är på jobbet så det är härligt att få vara henne med henne varannan dag, bara hon och jag :)
Det märks att Micke kommer henne närmre nu också när han är hemma mer och det glädjer mej. Han vill gärna att hon ska hinna vakna innan han går till jobbet och blev superglad idag att jag inte hunnit lägga henne innan han kom hem, då han så gärna vill gosa med henne innan det är god natt.
Helt otroligt hur en sån liten människa så fullkomligt stulit våra hjärtan <3

Älskade lilla du

Satte en väldans fart här på morgonen med att röja undan en massa leksaker för att jag över huvudtaget skulle kunna dammsuga golvet. När jag fått i Thelma all gröt så kunde jag dammsuga medans hon mumsade smörgås :) Hon bara ropar när hon vill dricka eller ha en till, så praktiskt :)
Nu tänkte jag för en stund sedan lägga henne för en fm lur men inte skulle hon sova inte...? Hon får väl busa ett tag till då och så får vi se om hon vill sova sen.
Det regnar och är allmänt trist väder idag men hösten är ju på väg. Ikväll ska vi på 30-års kalas hos en god vän, det blir skojsigt det!

Kan man var en bra mamma trots att man lämnar bort sitt barn? Det första reaktionen är väl nej, men efter att man får reda på varför och bakrunden till det hela kan man ändra uppfattning till en viss del. Allt är inte svart eller vitt. Ibland kan det tyvärr vara det enda rätta.   
Jag såg en film igår som heter Engelen som handlar om en flicka som efter en mycket svår och traumatisk uppväxt med förlusten av sin pappa får bevittna våld och alkoholism, själv blir heroinmissbrukare.
Hon gör det som är otänkbart för de flesta mödrar, lämna bort sitt barn. Det är nog det modigaste en kvinna kan göra, det är nog det svåraste beslut att fatta men ganska osjälviskt.
Barnet hon lämnade bort var i Thelmas ålder och att som mamma själv se det är otroligt gripande.
Filmen var så tragisk och sorglig men bra och välgjord tycker jag.
Det blev många tårar innan den var slut. Gillar ni som jag att se starka filmer som inte är nåt påhittat utan faktiskt verklighet för många så ska ni se den!

Idag har det varit en lite jobbig dag. I natt vaknade jag många gånger och frös, svettades, hade ont i magen och huvudvärk. Kändes inte ett dugg bättre i morse när klockan ringde. Jag känner mej hängig, huvudet är tungt och jag är allmänt seg :( Hoppas jag piggar på mej, känns skönt att jag är ledig i morgon iaf.
Hur som helst så mår man alltid lite bättre när man kliver innanför dörren hemma och möts av en överlycklig dotter som sträcker armarna emot en och världens bästa man vid spisen som lagat jätte god makaronipudding med skinka.
Tack för att ni finns!

Mickes makaronipudding



Strax ska jag ta en dusch och sen ska jag krypa upp i soffan med en filt och en skål glass och bara mysa. Vi har fått hem 2 nya hyrfilmer så det kanske blir nån av dom.

Usch, idag är det 10 år sedan det hände. Det som förändrade vår värld för alltid. Jag minns att jag var i Gävle och skulle gå på ett Friskispass när jag fick veta vad som hänt och senare på kvällen när jag var hemma hos Micke och de pratade om det på nyheterna, först då började jag förstå vidden av det hela.
Jag lider med alla som på något sätt drabbades av den fruktansvärda attacken, jag tror inte någon är oberörd.
Det är en viktig dag att minnas och vi måste fortsätta kämpa mot allt hat och elände som finns där ute.

På senare år har jag mer och mer börjat gilla mat. Alltså jag föredrar att äta god mat i stället för chips, godis och fika. Husmanskost är väl inte direkt sånt som legat mej varmast om hjärtat med det smyger sig på mer och mer. Jag är inte längre lika kräsen utan äter det mesta och tycker det är gott, det bra nu när vi fått barn så Thelma får lära sig tycka om olika sorters mat.
Det har liksom blivit viktigare att variera maten mer för att hon ska få testa på och vi har blivit riktigt duktiga på att laga fisk ofta. Jag älskar fisk men trots det har det inte blivit av så ofta förr.
Det jag egentligen tänkte komma till är att en av de absolut godaste rätterna i kategorin husman är raggmunk! Jag älskade det och kan äta hur mycket som helst, och då med lingonsylt till.
Så nu har jag förberett en stor laddning smet som bara väntar på att stekas och trilla ner i våra magar, hoppas Thelmisen och tycker om det lika mycket som jag.

   Bild: google.se
 
För övrigt har jag känt mej som ett slakt idag.... Trött, hängig och tung i huvudet. Känns som om det är nåt på gång. Jag mådde inge bra igår morse när jag klev ur sängen men väl på jobbet kändes det bättre och kvällen igår funkade fint. Men sen på vägen hem kom huvudvärken smygande och idag har jag som sagt mått riktigt dåligt :( Thelmisen har inte varit så pigg på att sova på sina tupplurar så jag har endast kunnat ta små korta powernaps som var långt ifrån tillräckligt. Och alla ni som har små barn som inte sover ordentligt vet nog hur det kan bli.... ganska ledsamt och gnälligt. Jag misstänker att min lilla Thelmis inte heller mår fullt hundra :(

Hoppas jag piggar på mej för nästa vecka väntar roligheter med träning, kalas och fest!

Nu är jag precis hemkommen från en nygammal väns 30-års fest. Hon hade målarfest då hon helst av allt ville ha hjälp att måla i present. Det visade sig vara en mycket lyckad idé, det blev otroligt fint och dom som var med och hjälpte till har verkligen gjort ett bra jobb!
Jag jobbade idag och kunde tyvärr inte vara med förns på eftermiddagen/kvällen men det var hur trevligt som helst med god mat och fika.
Jag kände inte alla som var där och de jag kände igen är jag ändå inte jättebra bekant med men alla var super trevliga och det var lätt att komma in i gemenskapen :-)
Nu ska jag strax åka och hämta Micke som är på en annan 30-års fest och sen vidare till mina föräldrars hem där Thelma just nu ligger och sussar gott. Min mamma ska åka och jobba tidigt i morgon så därför sover vi där. Jag börjar bli riktigt trött och i morgon blir det en lugn dag hemma med lilla familjen <3 

Aaaahh, fredag kväll!! Micke har marinerat fläskfilé och snart väntar baconlindad sådan tillsammans med potatisgratäng, helt okej fredagsmiddag om ni frågar mej :)
För en stund sedan kikade Micke in och sa:

-Ska du ha tr3 Apor till nåt särskillt?

Jag:

-Nä, vaddå då? Du får ta om du vill

Micke:

-Och det säger du nu, det skulle jag ju ha vetat tidigare

Jag:

-?

Micke:

-Man måste ju dricka ett glas vin när man marinerar kött!

Hahaha! Vet inte vad som hänt men Micke har inte gillat vin nånsin men nu MÅSTE han tydligen ha det ibland. Måste vara åldern ;)




Önskar er en härlig fredag!!

Har precis kommit hem efter en rask promenad i duggregn. Vad härligt det är att kliva upp före dom andra när huset är tomt och stilla, snöra på sig skorna och bege sig ut i skogen och få komma igång. Skönt att få vakna till, andas frisk luft och få tömma huvudet på tankar, man blir som en ny människa.

Träningen igår var jättebra! Styrka i grupp är nog min grej det, för när jag inte orkar längre så gör jag ändå några till för att ledaren säger att det bara är 5 kvar :) Övningarna var enkla och man hade med lätthet kunnat genomföra dem hemma, problemet då är ju bara att det ska bli av. Jag kan pressa mej mer på ett pass också än jag kan göra hemma och istället för att hålla på ensam och göra så många man orkar så är det nu någon annan som bestämmer hur länge jag ska köra och visst vill man ju orka alla 12 ;) Däremot kan jag pressa mej ordentligt när det gäller konditionsträning som löpning, men då får jag nästan tvångstankar istället...
Vi använde oss av en bräda i alla övningar och ett gummiband för att öka motståndet. Vi körde igenom mage, rygg, axlar, rumpa, lår, biceps, triceps och fick oss även en ordentlig pulshöjare. Det var sjukt jobbigt men jag känner ju hur mycket jag behöver det :)
Fördelen med att träna styrka så här otränad som jag är att man märker resultat snabbt och det motiverar mycket.

Nu väntar frukost och sen blir det jobb till 18.30. Hoppas Lillhjärta hinner vakna innan jag åker annars blir det en tuff dag, längtar som fasen efter henne nu <3

Ikväll blir det corepass och det ska bli jätte roligt, hoppas det är bra övningar. Jag vill gärna träna core och det är ju otroligt bra och jag behöver det verkligen :)
Jag är alltid lite rädd att jag ska vara för klen och inte orka när jag ska på såna här pass. Är det däremot högt tempo och koditionspass så är jag inte orolig, även om min kondition inte är den bästa så orkar jag rätt mycket ändå.
De har även ett pass idag som heter Styrka/ EFIT och det beskriver dom så här:

Effektiv Funktionell Intensiv Träning.

Teknikträning för styrka, kondition och rörlighet följs av en intensiv intervallträning med hög arbetspuls.

Det låter spännande och roligt men det blir nog core idag så får vi se om jag vågar pröva EFIT en annan dag ;)

Plankan gillar jag :)

På förmiddagen åkte jag och Thelma till Valbo för att shoppa lite. Hade inte tänkt vara där länge alls men timmarna gick och vips så var klockan 15.30. Idag var en sån där dag när jag tyckte det var otroligt skönt att strosa omkring bara Thelma och jag, jag är ju lite ensamvarg så där jag ;) Thelma sov 20 min i bilen på vägen dit och sen sov hon inte en blud på hela tiden där, inte förns jag satte henne i bilen för att åka hem, då somnade hon som en stock.
Är hon bara hemma så sover hon totalt 4 timmar ibland, det är absolut inget ovanligt men ändå har hon inget problem med att inte sova speciellt mycket en annan dag när vi är i väg på nåt. Supernöjd i vagnen och glad, det får jag väl vara väldigt glad för. Konstigt bara att det kan vara så. Nattsömnen påverkas inte heller av det speciellt mycket, hon sover sina 12 timmar oavsett :)
Hur som helst så blev det lite shoppat idag. Jag prövade de snygga bootsen från Scorett jag suktat efter men tyvärr var 38 aldelens för stort och 37 klämde och gjorde ont på min vänsterfot (satt perfekt på högern). Hatar min vänsterfot för att den alltid ska ställa till det när jag ska köpa skor :( Hittade iaf ett par andra som var jättefina (ganska lik de från Scorett) och slog till på dem. Dom är ju naturligtvis också trängre på vänsterfoten men de gjorde inte ont iaf :)
Sen blev det lite kläder samt presenter. Jag ska inom kort gå på 3 st 30-års fester, varav den ena nu på lördag. Ska bli jätteroligt och nästa lördag är det ännu en, fullt upp med andra ord. Kul Kul!

Nu på kvällskvisten har jag och Micke gjort ett jätteryck i källaren, vi måste göra det emellanåt då det lätt blir stökigt där. Nu är det jättefint och allt ligger där det ska vara.

Boots från Skohuset

Egentligen tränar jag helst på F&S men tyvärr passar det inte riktigt mej längre :( Det kostar skjortan att åka drygt 10 mil varje gång man ska träna och sen måste jag ha en massa valmöjligheter på kvällar eftersom jag själv slutar 18.30 när jag jobbar och när jag är ledig kan jag inte åka förns Micke slutar kl 17.
Till slut blev det iaf ett kort på Gymmix i Sandviken. Där har dom allt möjligt och tanken är att jag ska gå på ett styrkepass i veckan så därför köpte jag ett 14 gångerskort. En gång i veckan i 14 veckor då räcker det hela terminen och 550:- var ett riktigt bra pris för det, då får jag dessutom välja fritt vad jag vill gå på :)
Tror det var nån typ av Core pass på torsdagar, så det siktar jag in mej på.

Annars idag har jag promenerat 50 min i morse, varit på jobbet i 10 timmar, lekt med dotter en stund och sen nattat henne, duschat, tvättat, hängt tvätt, mumsat morötter i soffan och nu orkar jag inte göra så mycket mer...

I morgon är det jag och Lillhjärta så vi får väl se vad vi ska hitta på.

Mitt älsklingshjärta

Igår var jag i Gävle för att vara med på ett överraskningsparty för vår vän Lina som fyllt år. Vi var ett gäng tjejer som åt middag tillsammans och sen blev det utgång. Herre gud säger jag bara! Nånstans under kvällen spårade det hela ur lite och jag kan säga att jag varit en aning trött idag ;)
Vi hade väldigt roligt men eftersom man nu för tiden inte kan ligga och slappa en hel dag efter en fest så ska jag strax krypa till kojs, kom ju på att jag jobbar på måndagar nu för tiden också ;)
Självklart ställer jag klockan på 6.30 och tar mej en lång promenad first thing i the morning, det kan jag verkligen behöva.
Hoppas ni får en skön söndag kväll.

Thelma har fått sina första riktiga skor. Jag köpte ett par i stl 19 men de är lite för stora, tänkte att det kunde vara bra att få i ett par varma strumpor också då det börjar bli lite kyligt ute.
Thelma tyckte det var lite konstigt att ha nåt på fötterna, de blev liksom så tunga att flytta :) Efter ett tag så fick hon fart på benen iaf och jag tror hon gillar dom ;)

Startade dagen med 50 min snabb promenad, klart bästa sättet att börja en dag på. Jag behövde rensa mitt huvud och ladda batterierna och det kändes som om jag fick lite ny energi. I 7 år har jag promenerat före jobbet, så jag vet egentligen inget annat, då vore det ju dumt att inte hålla i den vanan. Ledsamt bara att jag numer får gå ensam men Atlas är alltid med mej ändå och jag tänker alltid på honom när jag är ute, jag kan känna hans närvaro och se honom trava i väg på stigen :)
Nu har jag varit hemma drygt en timme och hann träffa Thelma en stund innan det var läggdags för hennes del. Första jobbdagen har gått bra, som tur var så var det en ganska lugn dag så jag fick komma in i arbetet lite, men ärligt talat så känns det knappt som om jag varit borta. Det rullar ju liksom på och så fort man börjar så faller det sig naturligt. Det var roligt att jobba igen iaf!
Micke däremot somnar nog ovaggad ikväll. Han har varit barnvakt åt Joline några timmar på eftermiddagen, så första gången han ska vara hemma med Thelma så får han en 3-åring också :) Det hade gått jättebra men det bli ju lite intensivt såklart :-)
Nu är det helg och ikväll väntar bara soffmys.

Trevlig helg!

Idag var det dags för det jag fruktat och varit ledsen över så länge. På nåt vis är det skönt att det nu är gjort och över, avsked är så jobbiga. Syster har nu tagit sina sista grejer och flyttat och jag saknar henne redan så fruktansvärt mycket.
Jag försöker tänka possitivt och på allt bra, men ibland kommer det över mej dock vet jag att den som har det jobbigast är Linda. Hon fick ju lämna allt här och jag har ju förlorat "bara" henne. Jag hoppas så innerligt att hon kommer trivas i sin nya bostad och med sitt nya liv, det kommer hjälpa mej i saknaden.
Jag tröstar mej också med att vi faktiskt bor i samma land och kommer att kunna ses även om det inte blir så ofta.
Saknaden efter Atlas är fortfarande enorm och ligger i mej som ett stort svart hål men jag måste lära mej att leva med det. Samma sak blir det med detta, jag får lära mej att leva med det och Linda finns ju iaf kvar.
Det är bara det att mitt "konto" för sorg och smärta är fullt och nu vill jag bara bli glad och lycklig. Jag har fortfarande människor omkring mej som jag älskar och som betyder väldigt mycket, jag ska ta vara på dem och samla kraft där så ska nog allt bli bra till slut :) 
Vet inte om Linda kommer att gilla att jag lägger upp den här bilden för hon tycker aldrig att hon blir bra på bild, men det tycker jag! Hon och Lillhjärta är världens finaste <3

Mina hjärtan

Idag har jag och Thelma varit till stan en snabbis på förmiddagen. Hade en del småsaker att inhandla. Thelma fick så fina kläder i födelsedagspresent men jag kunde ändå inte låta bli att köpa ett par plagg jag med :)
Det blev två bodys. Nu när hon är lite äldre och det har varit sommar så har jag inte använt så mycket bodys men nu när vi går mot lite kallare tider så kom jag att tänka på att det är ett himla bra plagg. Skönt att den går ner över rumpan och man behöver inte vara rädd att den ska åka upp så de blir kalla om mage och rygg.
Tummen upp för bodyn så här års!

Dessa fina kommer från KappAhl



Vi har även prövat lite vinteroveraller och det lutar åt att det blir en i stl 80 iaf, sen får vi se vad det blir för märke. Thelma är ju ganska kort och 80 var väldigt rymlig och det fanns en hel del tyg över i grenen :) Tänker inte lägga alltför mycket vikt vid hur vattentålig osv den är med tanke på att det mest kommer bli vagnåka. Tror jag ska försöka hitta nån på Tradera, finns ju många jättefina där och i stl 80 är de ju så lite använda också. Återstår att se om jag gör nåt fynd, annars köper jag nog en Didrikson Tucky.