Här är mitt liv

Igår och idag har jag och Thelma varit ute på en ganska lång runda. Jag passar på när hon någonstans mellan 10 och halv 11 ska sova sin förmiddagslur att bege mej ut på långpromenad. Hon sover drygt en timme så då hinner man en bra bit :) Jag tror rundan är nånstans mellan 8-10 km och dessa dagar har jag smygit igång löpningen igen. Jag promenerar så snabbt jag kan de första kilometrarna och sen springer jag hem. Det har känts jättebra även om det är mycket jobbigare att skjuta vagnen framför sig när det går lite uppför. Dock har jag inga krav att jag ska springa utan gör det om det känns bra och inte heller längre än att det funkar.
Väl hemma har jag även tagit tag i lite styrka. Jag kör 3 set med planka (helst 1 min), benutfall, rygglyft, benlyft. Borde även få in lite armar men det är så lätt att strunta i det där jag är som svagast. Jag tycker fortfarande att det är svårt att göra vanliga sit ups och är rädd att bebisputet ska bli bestående så plankan är den enda magövningen jag kör.

Jag brukar föredra att träna på kvällar när jag laddat med kalorier hela dagen men just nu har Micke väldigt mycket så jag är ofta själv på kvällarna, så då får man göra det bästa av situationen :)